39,8 тыс читали · 3 года назад
Не ешь сало? Зря. Диетолог рассказала, почему это лучший продукт для пожилых людей
Ну кто не любит сало? Мне кажется, от такого лакомства немногие отказываются. И мне искренне жаль этих немногих. Я, как человек, который следит за своим питанием и фигурой, его ем. Да, приходится себя ограничивать в количествах – всё же на 100 грамм хорошего сала приходится порядка 850-900 калорий. А это – половина моего ежедневного рациона. Как тренер по йоге, я консультирую разных своих подопечных. И где моих знаний не хватает – сама беру консультации у профессионалов. Недавно, например, после тренировки ко мне подошла женщина...