Оказывается, на солёное тянет не только беременных, а любовь к конфетам не всегда свойственна исключительно сладкоежкам. Иногда странные вкусовые пристрастия — это сигнал о помощи, который подаёт мозг. Рассказали подробнее, почему некоторые люди жить не могут без сладкого, мучного, солёного, кислого и даже несъедобного. Чаще всего на сладкое тянет из-за голода, после бессонной ночи или изнурительных занятий спортом. Так мозг сообщает, что ему нужно больше энергии, которую проще всего получить из углеводов...

Как адаптировать повседневный рацион питания к холодному времени года. Заметили, что с приходом холодов рука сама тянется к более калорийной пище? Бургеры, шоколадки и другие «запретные удовольствия» становятся особенно привлекательными. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в эфире радио Sputnik объяснила, что это не просто слабость характера, а естественная реакция организма на изменение сезона. Как удерживать свой вес в норме даже зимой? Фитнес-тренер рассказала, как сохранить...