Почему нас тянет на жирное(сладкое), когда страшно? ✅ Связь между тягой к жирной пище, страхом и слабой волей— это реальный механизм, основанный на глубоких биологических и психологических процессах. Это попытка мозга быстро и дешево справиться с негативными эмоциями. Понимая эту связь, мы можем перестать винить себя в "слабоволии" и начать решать проблему в ее корне — работая со своими страхами и тревогой более здоровыми и эффективными способами. ✅ ЖЕЛАНИЕ КОМФОРТА. Часто мы хотим не конкретно жир, а ощущение комфорта, защищенности и удовлетворения, которое с ним ассоциируется...

Доброго дня!    Жирная еда - это нетолько жареная свинина в огромном количестве масла. В эту категорию можно отнести жаренные в большом количестве масла овощи, картофель фри, пирожки, чебуреки, и т.п.   Самые опасные жирные продукты в сочетании масла и сахара, например, торты, пирожное, такое сочетание вызывает привыкание.    Да, тяга к жирной еде - это привычка. Вы когда-то привыкли есть эти продукты в больших количествах.    Если вы хотите похудеть, то употребление жирной и сладкой еды нужно сокращать и сводить на нет...