Когда хочется чего-то посытнее, покалорийнее зимой, все понятно: организм пытается запастись жирами, чтобы пережить морозы и компенсировать недостаток витаминов. Но почему же весной особенно тянет на десерты?...

Цитрусы присутствуют в нашей жизни постоянно: мы делаем из них лимонады, добавляем в коктейли, используем в качестве перекусов и начинки для десертов. В зимнее время их ценность возрастает. Витамин С в составе цитрусов повышает иммунитет, улучшает обменные процессы и выводит токсины. Как цитрусы влияют на организм? Цитрусовые считаются самыми популярными фруктами. Этому они обязаны своему главному компоненту – витамину С. Он защищает клетки от воздействия окружающей среды и ведёт борьбу с преждевременным старением...