Наверняка вы не раз сталкивались с такой неприятностью, как тяжесть в желудке. Многие недооценивают это явление, думая, что перебрали с порцией либо съели что-то не то. Однако подобный дискомфорт может говорить о серьезных патологиях пищеварительной системы. В таком случае следует незамедлительно провериться у врача и выяснить все возможные причины. В этой статье редакция «Со Вкусом» предлагает разобраться, с чем может быть связана подобная проблема, нужно ли ее лечить и какие профилактические меры стоит взять на вооружение...

В работе с клиентами, имеющими расстройства или нарушения пищевого поведения, часто сталкиваюсь с такой историей. Человек рассказывает, что испытывает физический дискомфорт после еды, и очень часто связывает это напрямую с перееданием. Причинно-следственной связью. То есть, если возник дискомфорт, значит, я переел. Что в этом страшного? Страшно то, что после такого вывода человек очень часто начинает себя обвинять, стыдить, ненавидеть. И чтобы как-то избавиться от этих очень неприятных чувств нередко начинает как-то себя «наказывать»...