И что на самом деле происходит с мозгом после звонка будильника Звенит будильник. Вы открываете глаза и несколько секунд вообще не понимаете, где находитесь. Кто-то в этот момент способен вести переговоры и строить планы на день. А кто-то смотрит на экран телефона и не может вспомнить, зачем его взял в руки. Потом появляется кофе, душ, движение — и словно кто-то постепенно включает свет внутри головы. Многие считают это вопросом силы воли. На самом деле каждое утро ваш мозг проходит сложнейшую процедуру перезапуска...

Утро. Будильник давно отзвенел, кофе остыл на тумбочке, а вы продолжаете лежать, глядя в потолок. Тело налито свинцом, мысли напоминают вязкий кисель, а список дел вызывает не прилив энтузиазма, а глухое раздражение. Знакомо? Первое, что приходит в голову — обвинить себя в безволии. «Лентяйка», «соберись, тряпка», «люди вон по три работы вкалывают, а ты…» Стоп. Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг ещё сто лет назад предупреждал: то, что мы скоропалительно клеймим ленью, на деле может оказаться важнейшей работой души...