Чувствуете ли вы себя уставшими и не способными сфокусироваться на выполнении какой-либо задачи? Что если я скажу вам, что решение данной проблемы, ключ к улучшению концентрации, прямо перед вами. Это ваша комната. В этой статье мне бы хотелось поделиться с вами полезными приемами, которые способны повысить ваш фокус внимания на работе или учебе. Изучите ваше рабочее пространство Исследуйте ваше место, где чаще всего работаете или учитесь. Возьмите свой телефон и сделайте фото рабочего пространства...

Есть люди, которым не хватает концентрации внимания. Не получается долго сосредоточиться на чем-то одном — предмете, мысли, теме. Проявляется это в отвлекаемости на внешние и внутренние стимулы. Вы читаете строку в книге, а ваш мозг генерирует цепочку ассоциаций, которая уносит мысли в другую сторону. Вы начинаете говорить на одну тему, потом переключаетесь на смежную, а потом вообще забываете с чего начали. Вам могут быстро надоедать обстановка, задачи, обязанности. Так выглядит почерк людей, который трудно сосредоточиться...