Статья для "посвященных" в самую распространенную технику общения, которая бережет отношения от грубых конфликтов. А проблема простая - знаю, как лучше сказать, но не говорю. Почему? Психологи давно рекомендуют, чтобы разговаривать друг с другом продуктивно и по делу, обсуждать именно ПРИЧИНУ разногласий, а не личности друг друга по типу "ты! плохой человек-редиска! мне всю жизнь испортил!" нужно разговаривать через "Я-высказывания": я думаю, я чувствую, мне кажется, ... "ТЫ постоянно разбрасываешь...

«Так, ключи взял, телефон взял, что я ещё хотел», и вдруг ловишь себя на том, что говоришь это вслух, хотя дома никого нет. Разговор с собой вслух — это привычка проговаривать мысли голосом, чтобы разложить их по полочкам, поддержать себя или собраться. Я много лет работаю психологом в проекте Наедине с собой и точно скажу: пугаться тут обычно нечего. Почему-то многие этого стесняются. Кажется, что говорить с собой — это что-то странное, о чём лучше никому не рассказывать. На самом деле так делают очень многие люди, просто не признаются...

Многие родственники впервые пугаются именно этого симптома. Человек сидит один в комнате и что-то тихо говорит. Иногда отвечает самому себе. Иногда ведёт длинный диалог с невидимым собеседником. А порой кажется, будто он обсуждает события с кем-то, кого рядом нет. Возникает закономерный вопрос: это уже психическое расстройство или одно из проявлений деменции? Ответ зависит от конкретной ситуации. Не каждый разговор с самим собой связан с болезнью. Многие люди в пожилом возрасте комментируют свои действия вслух, проговаривают планы или вспоминают события прошлого...