Статья для "посвященных" в самую распространенную технику общения, которая бережет отношения от грубых конфликтов. А проблема простая - знаю, как лучше сказать, но не говорю. Почему? Психологи давно рекомендуют, чтобы разговаривать друг с другом продуктивно и по делу, обсуждать именно ПРИЧИНУ разногласий, а не личности друг друга по типу "ты! плохой человек-редиска! мне всю жизнь испортил!" нужно разговаривать через "Я-высказывания": я думаю, я чувствую, мне кажется, ... "ТЫ постоянно разбрасываешь...

Иногда разговор заканчивается, человек уходит, телефон замолкает, дверь закрывается — и вдруг вы понимаете, что больше ничего не хотите. Ни общаться, ни отвечать на сообщения, ни заниматься делами. Хочется лечь, закрыть глаза и чтобы хотя бы некоторое время никто ничего от вас не хотел. При этом вроде бы ничего особенного не произошло. Вы не разгружали вагоны, не работали двенадцать часов подряд, не пережили катастрофу. Вы просто разговаривали с человеком. Он рассказывал о своих проблемах. О работе, начальнике, муже, жене, детях, родителях, здоровье, несправедливости жизни...