Как начнется твое утро, так и пройдет весь день! Если утром вас нужно будить пушкой, а поднимать с помощью крана, то это видео точно для вас. Сегодня вы узнаете о трех самых частых причинах, почему тяжело просыпаться по утрам и что нужно делать, чтобы быть бодрячком...

Почему тяжело просыпаться с утра? Этот вопрос мучает многих, а ответ на него коренится в самой природе человеческого существа. Ночь — время восстановления, когда наш организм воссоздает силы, необходимые для предстоящих испытаний. Однако каждое утро, когда будильник срывает нас из объятий сновидений, возникает внутреннее сопротивление. Тело, еще замертво в объятиях сна, не спешит встречать новый день, ведь в нем таится множество забот и тревог. Свет, пробивающийся сквозь шторы, кажется слишком резким, он предвещает неизбежную суету...