Одно упражнение, которое снова позволит вам дышать полной грудью!
Дышать полной грудью. Почему рак лёгкого трудно диагностировать на ранних стадиях
«Это одно из самых распространённых в мире злокачественных новообразований. И ни одно другое онкологическое заболевание так тесно не связано с образом жизни и окружающей средой», – подчёркивает врач-онколог Белгородского онкологического диспансера Александр Плетнёв. Рак лёгкого – это группа злокачественных опухолей, которые развиваются в ткани лёгких. Они различаются по типам, проявлениям, прогнозам, но объединяет их высокая смертность и часто поздняя диагностика. На ранних стадиях болезнь редко...
Как улучшить самочувствие и дышать полной грудью?
Вы часто чувствуете нехватку сил, словно вам физически не хватает воздуха? Утренний кофе не бодрит, голова «пухнет» от тревожных мыслей, а про одышку после подъема по лестнице и говорить неловко. Жизнь в ритме мегаполиса, хронический стресс и недостаток движения незаметно ослабляют нашу дыхательную систему – главный источник энергии и жизненного тонуса. Мы постоянно куда-то бежим, дышим поверхностно, сидим за компьютерами ссутулившись. Наше тело переходит в режим «боевой готовности»: дыхание учащается, становится неглубоким...