Программисты и все, кто много сидит за компьютером, часто жалуются на боли в шее. Насколько это опасно? Что можно сделать, чтобы облегчить состояние? «Если вы проводите много времени за компьютером, то для профилактики болей в шее важно регулярно делать перерывы по 5-10 минут, чтобы выполнить простые упражнения для шеи. Это могут быть повороты, наклоны, — рассказал aif.ru врач-невролог клиники лечения боли ГКБ им. В.В. Виноградова Пётр Соков. — Ещё лучше встать и сделать общую разминку, если есть такая возможность...

Пробовали угадать погоду в марте по одежде прохожих? Ни за что не получится, потому что одни еще ходят в шубах, а другие уже в шортах И вот смотришь на людей из окна, чтобы понять, тепло или холодно, и понятнее не становится. В итоге одеваешься так, что потеешь или мерзнешь. Никак в яблочко не попасть, сплошная головная боль! Ох, если бы голова действительно болела только из-за мук выбора. Тогда я бы прописывал пациентам аккуратнее обновлять гардероб, и они уходили бы довольные разбираться со своей одеждой дальше...