По статистике, каждый третий россиянин курит, причем 20% курильщиков могут отнести себя к заядлым. Их норма – пачка в день. Многие из них, может быть, и хотели бы отказаться от вредной привычки: одышка, несвежее дыхание, желтые зубы – это лишь некоторые негативные последствия. Но бросить курить на деле оказывается не так просто, как рассказывают те, кому это удалось. Что же происходит, когда мы курим? Человек вдыхает дым, который получается при сгорании табака. В нем есть различные газы (азот, кислород, оксид углерода, оксиды азота и другие), а также вода, глицерин, спирты и никотин...

— А как я узнаю, какие новости в коллективе? — Я же не пью, пусть останется хоть одно удовольствие в жизни... – Слишком сложно, я уже пробовал бросить, ничего не получилось. К сожалению, курение — это больше, чем зависимость от никотина. Зачастую это устойчивая, длительная привычка. Отказаться от привычки, потому что кто-то в белом халате, кого вы видите в первый раз, сказал, что курить вредно? Насколько реалистично? Когда я рекомендую пациенту отказаться от сигарет традиционно, «потому что это вредно, ай-яй-яй», то чувствую себя строгой мамой, отбирающей у ребёнка джойстик от приставки...