Чувство вины - это негативно окрашенная эмоция возникающая в следствии действия, которое в свою очередь было отрицательно оценено окружающими и привело к негативным последствиям для них. Если поступок обернулся неприятностями для самого человека, то он может расстроиться или огорчиться, но чувства вины не возникает. Отсюда делаем вывод о том, что данная эмоция является навязанной и в большинстве случаев имеет место быть эмоциональное насилие. Проще говоря в результате наших действий пострадал кто-то...

Вы никого не обидели, не нарушили закон, не сделали ничего дурного — а чувство вины внутри растёт. Как будто что-то всё равно “не так”. Вам знакомо это состояние? Многим — да. Это непродуктивное, фоновое, липкое чувство вины, которое выматывает и мешает жить свободно. Давайте разберёмся, откуда оно берётся — и что с ним делать. Да. Это психологический феномен, и с ним сталкиваются даже самые добрые, разумные и честные люди. Но важно отличать: С детства нас приучали: Так формируется убеждение: «Если кому-то плохо рядом со мной — значит, я виноват»...