Многие, наверное, замечали, что различные болезни обостряются по ночам - зубная боль, гастриты. Температура поднимается ближе к вечеру. Почему это происходит и можно ли почувствовать признаки ночного кошмара еще днем, рассказывает врач-методист Центра медицинской профилактики Краснодарского края Екатерина Стасюк. Боль выходит на первый план «В течение дня, как правило, мы сконцентрированы на разных жизненных задачах, работаем, ухаживаем за детьми и постоянно заняты. Поэтому боль мы часто не замечаем, и она уходит на второй план, - объясняет Екатерина Стасюк...

Получение полноценного ночного отдыха во время болезни может казаться недостижимой целью по целому ряду причин. Трудно заснуть, когда вас мучает заложенность носа, непрекращающийся кашель или сочетание этих и других невыносимых симптомов. Лихорадка может сделать качественный сон ещё более трудным, отчасти благодаря лихорадочным снам: особенно ярким, странным или откровенно тревожным снам, которые снятся во время болезни. Лихорадочные сны иногда включают пространственные искажения, такие как движущиеся...