Формирование здоровой личности начинается с осознания необходимости заботы о своем здоровье и принятия правильных принципов, которые помогут нам достичь долгосрочного благополучия и внутреннего равновесия. Что входит в ЗОЖ? Здоровый образ жизни состоит из комплекса мер и действий, призванных улучшить и поддерживать наше физическое и психическое состояние. Он включает в себя регулярные физические упражнения и отдых, правильное питание и отказ от вредных привычек, управление стрессом и соблюдение гигиены...

Почему проблема Зож актуальна? Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья что подразумевается под словом здоровье ? Что даёт мне мое здоровье? Здоровье помогает мне выполнять планы которые я спланировал на день, успешно решать основные...