Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни человека, который помогает сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путем контроля над поведенческими факторами риска. Формирование привычек ЗОЖ обычно закладываются в молодом возрасте и зачастую сохраняются во взрослой жизни, что подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность и укрепление психического здоровья. А почему тогда в прошлом веке понятие ЗОЖ не было распространено,...

Почему проблема Зож актуальна? Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья что подразумевается под словом здоровье ? Что даёт мне мое здоровье? Здоровье помогает мне выполнять планы которые я спланировал на день, успешно решать основные...