Бывает, сидишь в тёплой комнате, а пальцы рук всё равно холодные. Надеваешь носки, укрываешься пледом, а ноги никак не хотят согреваться. И обязательно найдётся человек рядом, который в это время ходит...

Холодные руки и ноги по утрам - это не просто «плохое кровообращение» и не повод кутаться в шерстяные носки, а сигнал о том, что сосуды спазмированы, щитовидная железа замедлилась или в крови не хватает железа, и три простых действия могут «разогреть» тело без таблеток. Хорошая новость в том же абзаце: если это не острая сосудистая патология, проблема решается не грелкой, а правильным утренним запуском капилляров. Письмо, с которого начался этот разбор, пришло от читательницы 58 лет: «Муж жалуется, что я замораживаю постель...