Дряблость тела - это проблема, с которой, к сожалению, сталкиваются многие люди, особенно в результате процесса старения. Она может быть вызвана различными факторами, включая отсутствие физической активности, неправильное питание, изменения в обмене веществ и гормональном фоне, а также нарушения в эластичности кожи и мышц. Но неотъемлемой частью решения данной проблемы является правильный комплекс упражнений, способный вернуть телу тонус и эластичность. 5 причин дряблости тела Одной из основных причин дряблости тела является отсутствие регулярных тренировок или физической активности...

Когда тело становится дряблым, нам кажется, что это эстетическая проблема. На самом деле – не только. Вы должны понимать, что это в первую очередь, удар по здоровью и по вашему будущему. Потеря мышц – один из самых мощных механизмов старения, который снижает ресурс тела и качество жизни по многим показателям. Но к счастью, это явление обратимое. Восстановление мышц (чем раньше, тем лучше) замедляет ход биологических часов. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет...