Представьте: вы стоите перед аудиторией, чтобы произнести важную речь. Или переходите дорогу и вдруг замечаете несущийся автомобиль. Или видите начальника с кислым выражением лица и внезапно забываете, о чём хотели заговорить. Вам знакомо это чувство, будто мозг «отключается», «замирает», перестаёт думать. Почему в самые ответственные моменты, когда, казалось бы, нам нужно быть максимально собранными, мы внезапно «зависаем»? Разберёмся, что говорит по этому поводу современная нейронаука. Это не медицинский диагноз и не буквальная остановка работы мозга...

Бывает, что человек просыпается уже уставшим. Вроде бы спал, вроде бы ничего не делал, а внутри - ощущение перегрузки. Мы привыкли думать, что усталость - это про мышцы, про физику. Но всё чаще она начинается в мозге. И нейропсихология объясняет это не как метафору, а как конкретный процесс: нейронная усталость - реальность, которую можно измерить. Мозг это орган, потребляющий больше всего энергии. Хотя он весит всего около полутора килограммов, на его работу уходит до 20% всей глюкозы организма...