Вы считаете себя худым: весы показывают идеальную цифру, ребра проступают, а джинсы висят на бедрах. Но анализы показывают высокий холестерин, давление скачет, а энергии ноль. Знакомо? Это феномен «худого толстяка» — когда снаружи кость, а внутри — опасный висцеральный жир, который не видно в зеркале. Я, как нутрициолог, расскажу, как скрытый жир убивает вас изнутри и почему ИМТ — это ложный показатель здоровья. Готовьтесь узнать, как диагностировать и убрать невидимую угрозу. Висцеральный жир —...

Для начала давайте разберемся, для чего нужны ребра? Ребра - это плоские, изогнутые кости, которые соединяются вместе, чтобы образовать грудину и защищать внутренние органы человека. У взрослого человека 12 пар ребер. Главная функция - защита внутренних органов грудной полости, таких как сердце, легкие и печень. Ребра образуют реберную клетку, которая играет важную роль в поддержании формы грудной полости, а также защищает сердечно-сосудистую и дыхательную системы от повреждений. Также выполняют и другие функции...