Белла , почему ты такой серьезный ?
«Ты чего такой серьезный?»: как перестать брать на себя ответственность за чужие эмоции
От нашего умения распознавать чужие эмоции зависит качество наших отношений с окружающими людьми. Но у такой эмпатии есть темная сторона, когда мы настолько проникаемся переживаниями ближнего своего, что берем на себя ответственность за его эмоции. Разбираемся, почему это происходит и как перестать брать на себя чужие чувства. Как попасть на «темную сторону» эмпатии? Представьте ситуацию: спокойный вечер, ничего не предвещает беды, по телевизору крутят очередной эпизод «Великолепного века», кот шерстит диван, и тут с работы возвращается ваш сожитель, сосед по квартире или друг...