Что происходит в организме, когда вы прекращаете потребление молочных продуктов? Отказ от потребления любого вида молочной продукции не может случиться без последствий в любом случае. Организм может по-разному реагировать на молочные продукты - потеря веса, проблемы с кожей, непереносимость и вздутие. Так что же происходит в организме, когда мы отказываемся от молочной продукции? Вы думаете отказаться от молока, сыра, масла и всех молочных продуктов в рационе? Почему? Многие люди делают этот...

В мире диетологии и похудения – молочные продукты стали настоящим камнем преткновения. Многие диетологи рекомендуют своим подопечным сократить потребление молока и молочных продуктов, либо отказаться от них вовсе. Надо сказать, что в этом есть рациональное зерно, но нужно ли всем и каждому отказываться от молочки? Давайте разберемся в этой статье и узнаем, откуда молоко обросло множеством мифов и легенд. Из этой статьи вы узнаете: Молочные продукты и их жирность Если вы на правильном питании, в процессе...