Почему установка цели только мешает достичь желаемого. Прямо сейчас ты, возможно, думаешь: «Что? Как это? Мне всю жизнь говорили — ставь цели, иди к ним, достигай успеха!» Но современные исследования мозга, дофаминовая теория мотивации и закон Гольджи, говорят об обратном. Давайте разберёмся, почему цель может стать для вас ловушкой, а не путеводной звездой. 1. Закон Гольджи: почему не всегда стоит ставить цели Закон Гольджи в психологии объясняет, как наша нервная система адаптируется к достижению определенных целей и задач...

Это одна из самых горьких истин человеческого бытия: мы часто осознаем истинную ценность чего-либо или кого-либо лишь тогда, когда это уже безвозвратно утеряно. Будь то здоровье, стабильная работа, близкие отношения или даже привычный комфорт — эта закономерность пронизывает нашу жизнь, оставляя после себя шлейф сожалений. Почему же так происходит? 1. Гедонистическая адаптация и привычка Наш мозг удивительно эффективен в адаптации к новым условиям. Когда что-то становится постоянной частью...