Здесь содержатся важные идеи, советы и план похудения, которые помогут тебе надёжно сбросить лишние килограммы и сохранить оптимальный вес. Если ты поверишь в себя, никто и ничто не сможет тебе помешать стать стройной, красивой и здоровой, если ты девушка или стройным, здоровым и мужественным, если ты парень. В большинстве случаев стресс играет главную роль в наборе лишнего веса, потому что он вызывает некоторые физиологические изменения в организме. В этой статье я расскажу о причинах, приводящих к избыточной массе тела, и что можно сделать, чтобы исправить эту ситуацию...

Физиологические и психологические аспекты похудения. Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня тема, которая касается 60% всех женщин и 50% всех мужчин в нашей стране- именно столько людей по данным статистики имеют избыточный вес или ожирение. Все ли они хотят похудеть- не факт, многие считают, что: «Пока толстый сохнет, худой сдохнет» или «Мужик не собака, на кости не бросается», или «Хорошего человека должно быть много!»- можно привести много цитат, которые оправдывают избыточный вес и хроническое переедание...