Очень многие люди ложно предполагают, что из себя нужно искоренить все негативные стороны.Так они начинают вечную борьбу: чем больше они прикладывают усилий, чтобы похудеть, тем больше они в итоге срываются и не приходят к желаемому результату. Почему так? В данной стратегии человек отказывается признавать все части себя, а именно: "Я не хочу признавать, что я ленива, не дисциплинирована, внешние перемены могут легко меня сделать уязвимой и я тут же сорвусь". То есть  сразу рисует образ "идеального Я", тем самым, отказываясь видеть проблему, а значит не желает решать ее...

Пока вы сражаетесь с неврозом, он не отступит! Чем больше вы с ним ведёте войну, там сильнее и яростнее он на вас нападает. И это факт, это не просто слова, это мой опыт и опыт тех, кто всё же смог сделать шаг на принятие...