В сложные и душащие отношения с токсичными людьми может попасть каждый из нас. Таким человеком может быть и партнер, и коллега, и родитель. Выбраться из подобных отношений одним волевым решением практически невозможно. Выбрали отрывок из книги «Токсичные люди», в котором автор Шахида Араби рассказывает о влиянии психотравмы на мозг. После отрывка подготовили для вас тест на травматическую привязнность — проверьте себя. «Почему мне так сложно просто разорвать отношения и уйти?» Это один из самых частых вопросов, которые я получаю от эмпатичных людей, имеющих токсичные взаимоотношения...

Думая о токсичных отношениях, я сразу вспоминаю свою знакомую. Она понимала, что ее отношения ужасны и в них она никогда не будет счастливой. Все её друзья и родственники видели, как ей плохо и как отвратительно к ней относится ее парень. Все, кто её окружал, в том числе и я, уговаривали ее с ним расстаться, и она была готова это сделать. Но потом "чудесным" образом, она мало того, что не уходила от него и продолжала терпеть его издевательства, так она еще и оправдывала все его действия, говорила, что это "любовь" и что больше не допустит такого отношения к себе...