В 5 часов вечера уже темно , почему так рано темнеет в России
На Юге темнеет очень рано. Даже за три года к этому не привыкла.
22 августа. Стоит прекрасная летняя погода. Днём + 32, вечером + 20. Огородные работы почти закончены. Самое время по-полной наслаждаться летним комфортом, но воловине восьмого световой день заканчивается и это очень удручает...
Почему тянет спать, если рано темнеет, и как бороться с сонливостью
Темнота воздействует на человека как снотворное. Не то чтобы после захода солнца мы резко падали и тут же храпели, конечно. Но мы испытываем трудно преодолимую тягу вздремнуть днем, а также снижение активности, замедление психических процессов и ослабленность мышечного тонуса. С одной стороны, то, что физическая активность в короткие зимние дни сокращается и нам нужно больше отдыха, естественно. Но. Сложно винить в постоянной усталости и разбитом состоянии только лишь сезон, климат и погоду. Ведь не все люди зимой как выжатые лимоны, кто-то и темными декабрьскими вечерами активен и бодр...