Михаил вошёл в квартиру и замер на пороге. Тихая музыка, доносившаяся из спальни, показалась ему странной. Он положил портфель на тумбочку и тихо позвал: — Лена? В ответ — тишина. Только музыка продолжала играть. Михаил медленно направился к спальне, чувствуя, как внутри всё сжимается от недоброго предчувствия. Его сердце билось учащённо, в голове проносились самые страшные мысли. — Ты чего так рано вернулся? — голос жены прозвучал испуганно, когда он распахнул дверь. Картина, представшая перед ним, словно застыла во времени...

С самого начала хочу честно признаться: я поражен тем, что вижу в практике каждый день. Люди приходят ко мне в спортзал или на консультацию, и кажется, что их организм уже «под давлением времени». И я не говорю о бабушках за 70 — речь о людях за 35–40. Поясницу тянет, суставы скрипят, энергетика падает, а о том, чтобы чувствовать себя бодро до 60+, и мечтать страшно. Почему так происходит? Я долго думал, что виноваты только стресс и плохой сон, пока не наткнулся на исследования американского геронтолога Вальтера Лонго...