Вы выспались восемь часов, а к обеду уже мечтаете о подушке? Засыпаете на ходу, хотя кофе льётся рекой? Хроническая сонливость — не лень и не характер. Это сигнал организма, что внутри что-то разладилось. Разбираемся в причинах, о которых молчат даже врачи на обычных приёмах. 1. Скрытый дефицит железа Анализ показал норму, но усталость не отпускает? Проблема в том, что стандартные границы гемоглобина слишком широкие. Показатель 120 считается нормой, но для активной жизни нужно минимум 130–140. При низком ферритине (запасах железа) клетки недополучают кислород...

Почему постоянно хочется спать – причины у женщин и мужчин, какие анализы сдать и принять витамины, причины и последствия. Советы и рекомендации врача – в материале «Жизни» 7 причин регулярной сонливости Регулярная сонливость знакома многим: по статистике, около 40% россиян испытывают ее. Причин этого может быть множество – от обычного недосыпа до серьезных заболеваний, отметила в беседе с «Жизнью» врач-невролог, нарколог, кандидат медицинских наук Людмила Кокоткина. 1. Образ жизни и сбитый режим...