Многим знакомо это ощущение неясной грусти, которая сжимает сердце, тоскливой пустоты внутри, чувства покинутости. Когда рядом нет других людей или они есть, но общение с ними поверхностно, мы теряем смысл жизни и себя самих. Не чувствуем себя счастливыми, потому что наши переживания никто не разделяет. Почему нас настигает состояние одиночества и как из него выбраться? Примеры Алексей — умный и образованный человек, работает системным администратором. На работе целый день проводит в маленькой комнате,...

Проблема одиночества заключается не столько в том, что человек физически изолирован от остальных. Фактически, это чувство определяет психическое состояние, которое, в свою очередь, порождает сложную эмоциональную реальность. Иногда простое ощущение того, что нас не понимают, что у нас нет цели и что мы не находим смысла в том, что нас окружает, порождает это чувство изоляции. Давайте посмотрим, какие действия могут помочь, когда вам одиноко и грустно. 1. Назовите это: обозначьте свои эмоции Когда кто-то сталкивается с грустью и одиночеством, решение не в том, чтобы найти компанию...