“Он(а) меня ненавидит!”. И это звучит страшно, больно, обидно. Но знаете что? С точки зрения психологии, ненависть – это не самое страшное. Гораздо хуже – безразличие. Сегодня мы разберемся, почему так происходит, и почему важно понимать разницу между этими чувствами. Ненависть – это любовь со знаком минус Представьте себе, что любовь – это яркий костер. Он может согревать, освещать, дарить радость. А ненависть – это как тот же костер, но обжигающий. Он тоже горячий, он тоже жжётся, он тоже даёт энергию...

Вы когда-нибудь замечали, как после ссоры думаете про другого: «Он сам начал, а я просто ответил»? Или как после неудачи говорите себе: «Да я и не хотел этого вообще. Это было не так уж важно»? На первый взгляд — это просто мысли и реакции. Но на самом деле за ними стоит нечто большее: наша психика автоматически включает защитные механизмы, чтобы сберечь сохранить позитивное представление о себе, избежать боли, тревоги или чувства вины. Мы все ими пользуемся. Каждый день. Но почти никто не знает, что делает это прямо сейчас...