Моей мамы тоже не стало 3 года назад… Не придумало человечество еще слов для описания того чувства, что нет-нет да возникает. У тебя хоть есть возможность прийти на могилку, выговорится. А я на другом краю земли, никак не получается прилететь. Написалось какое-то время назад: Разговор с мамой. Здравствуй, мама, у меня все хорошо. Много, что скопилось рассказать. Я стал старше, обзавелся багажом, Думаю, с чего бы мне начать. Главное, что я построил дом. Помнишь как рассказывал тебе? И теперь я со своим углом, Жаль не пригласить тебя к себе…...

Сначала стоит признать очевидное: "быть взрослым" - не делает нас автоматически "иммунными" к родительской токсичности. На самом деле мозг хранит огромный пласт ранних переживаний - эмоциональные отпечатки детства. И когда мама ведёт себя манипулятивно, критикует или заставляет испытывать вину, часть нас невольно "откатывается" в детское состояние, где мы беззащитны. Это нормальная реакция нервной системы. Да, логически вы понимаете: "Я взрослая, могу сама решать", но эмоционально тело реагирует как тогда, когда вы были маленькой девочкой или мальчиком...