Секреты счастья КАК УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ, ПОСЛЕ ДОЛГИХ ЛЕТ СУПРУЖЕСКОЙ ЖИЗНИ МЕЖДУ ПАРТНЁРАМИ И СО СВОИМИ ДЕТЬМИ ...Если это чувство-просто выброс эндорфина Скажи почему так больно сильно Почему так больно сильно, Макс? Если это чувство-просто взрыв окситоцина Скажи почему так больно сильно Почему так больно сильно, Макс?... МАКС КОРЖ - Эндорфин Эндорфин — это наше наслаждение в чистом виде. Телесный кайф. Окситоцин — это наши отношения, привязанность, эмоциональное удовольствие. Окситоцин является химическим веществом мозга, которое тесно связано с долгосрочным счастьем в спокойных и лишённых страха отношениях. Его ещё называют "гормоном доверия". Он известен тем, что вырабатывается в огромных дозах во время родов, заботы о близких или секса. Очень важно повышать уровень окситоцина у близких, обнимать их, держаться за руки или сидеть рядом друг с другом, соприкасаясь руками или ногами. В начале романтических отношений оба партнера наполняют друг друга большим количеством окситоцина несексуальными прикосновениями. Одной из теорий, почему романтические отношения начинают ослабевать с течением времени, является то, что в них уменьшается количество прикосновений, и оба партнёра испытывают дефицит окситоцина. Важно думать и говорить о значимости окситоцина со своими близкими. Это простой способ существенно улучшить долгосрочное благоприятное состояние нашего партнёра и ребёнка. Ребёнок, в свою очередь, теряя физический контакт с родителями, "топит" платформу доверия, благодаря чему его начинают посещать мысли, что если он в чем-то сознается, то его за это непременно "убьют". Даже если этого ребёнка никогда в жизни физически не наказывали. У него появляются страхи на счёт этого, мол, "А вдруг? Кто их знает, чего ещё от этих родителей ожидать? Они итак в последнее время очень раздраженные от усталости". А на самом деле, нервы у родителей напряжены, в том числе и от недостатка этих прекрасных гормонов! Обнимайтесь чаще, это значительно увеличивает шансы стать более счастливым человеком! Поделитесь пожалуйста своим мнением на счёт того, насколько эффективен метод повышения уровня окситоцина, как один из саособов улучшения отношений в семье. А в следующем посте я расскажу вам о том, почему наше психическое здоровье ухудшается. Подписывайтесь, тут интересно!