Плохо. Плохо и горько, горько и больно, больно и обидно. Слёз нет, чтобы плакать. За что? Почему он так со мной. Семь лет, семь счастливых лет. За ручку ходили, никогда слова не сказал плохого, а тут...Враз, просто взял и ушёл. Нет, не ушёл, сбежал трусливо. Телефон звенит и звенит,да что такое, кому там...приспичило. Мама. -Алё, доча...доча, что ты делаешь? -Ничего мам, - надо голос делать спокойный и ровный. -Ну и хорошо, ты не плачешь там? Ещё не хватало из-за какого то дурня слёзы лить...

У каждого в жизни бывают моменты, когда становится невыносимо плохо и больно. Это может быть от разрыва или ссоры с любимым или значимым человеком, измены, предательства. Накатывает тяжёлая волна злости, обиды, накрывает, валит с ног, становится трудно дышать, появляется состояние безысходности, потери сил, опоры. Что делать в такой ситуации, как себе помочь? Во-первых, надо постараться выпустить из себя подавленные эмоции злости и обиды, гнева, безысходности. Они сидят в теле. Надо не сдерживаться...