Почему таблетки нужно запивать только водой? Дружочки, многие люди из-за нехватки времени принимают лекарства и БАДы (витамины, минералы и т.д.) вместе с несовместимыми продуктами, запивают кофе, чаем, соками и прочими напитками. Сейчас я попытаюсь объяснить, почему нужно выбирать для этого только чистую питьевую воду. Итак, поехали! Основные причины: 1. Кофе, чай и газированные напитки препятствуют всасыванию витаминов, минералов, лекарственных средств, нивелируя их пользу. Считается, что такие напитки можно употреблять не менее чем через час после приема таблеток/капсул. Кстати говоря, микронутриенты из пищи тоже могут перестать всасываться из-за банальной чашки чая или кофе за едой. 2. Газированными напитками и соками нельзя запивать обезболивающие, аспирин. Эти препараты сами по себе агрессивны и раздражают слизистую. Кислоты и фосфаты из напитков усиливают этот эффект, что может стать причиной гастритов и язв. Кстати, на голодный желудок ли эти напитки, ни обезболивающие принимать ни в коем случае нельзя. 3. Отказ от запивания препаратов водой может стать причиной обезвоживания. Перечисленные напитки хоть и являются источниками воды, но могут оказывать мочегонный эффект, а значит стать причиной дефицита жидкости. Так что лучше выпить лишний стакан воды и таким образом. Чтобы препарат действительно подействовал и подействовал быстро, необходимо вместе с ним выпить целый стакан чистой воды. Она является отличным растворителем, а значит прекрасно доставит действующее вещество на место, где оно и требуется. Перед приемом любых препаратов и БАДов обязательно читайте инструкцию, ведь там четко прописывается, в какое время нужно принимать препарат и какое действие на него может оказать прием пищи. Будьте здоровы, побольше вам витаминов с минералами и поменьше лекарств :)