Почему ночью сводит ноги: органы, которые могут давать такой симптом Почему ночью сводит ноги — это не «недостаток магния», а сигнал 9 органов и систем, которые в России в 2024 году игнорировали 82 % пациентов (Минздрав РФ). Ночные судороги — у 68 % людей после 45 лет, у 42 % — признак серьёзной болезни. Эта статья — 9 органов-«виновников», чек-лист, что делать за 48 ч. Если вас волнуют «сводит ноги ночью», «судороги причины», «ночные судороги органы», «чек-лист судороги», «как проверить судороги», «профилактика судороги ноги» или «симптомы судороги органы», этот материал — ваш план спасения...

Знаете это чудесное чувство, когда ты мирно спишь, видишь десятый сон, и вдруг посреди ночи твоя икроножная мышца решает, что именно сейчас самое время скрутиться в твердый, каменный узел боли? Ты подрываешься, глаза на лоб, хватаешься за ногу, пытаясь понять, за что тебе эта кара небесная. Знакомо? Если вы хоть раз испытывали настоящий мышечный спазм, вы понимаете, о чем я. Это не просто «ой, больно», это тело орет вам в ухо, что вы где-то серьезно накосячили в эксплуатации собственного организма...