Многие клиенты на приеме у психолога описывают странное ощущение: «Вроде бы я спокоен, но чувствую, что челюсти сжаты так, будто я готовлюсь к удару». Или замечают это только вечером, когда лицо начинает ныть от напряжения. Почему именно челюсть становится «мишенью» для тревоги и как облегчить это состояние? Давайте разберемся. 1. Эволюционный механизм: «Бей или беги» Челюсть — это мощный инструмент защиты и нападения. В животном мире оскал или сжатие челюстей — прямая подготовка к схватке. Когда...

? Прямо сейчас, читая этот текст, обратите внимание на своё лицо. Ваши зубы сомкнуты? Челюсть напряжена? Если да, то скорее всего вы находитесь в состоянии фоновой тревоги. Почему же наше тело выбирает именно челюсть как «мишень» для стресса? 1. Эволюционный инстинкт (Бей или беги) Наши предки в момент опасности скалились или крепко сжимали челюсти, чтобы защитить самое уязвимое место — шею и горло. Сжатая челюсть — это готовность к укусу или удару. Опасности в виде саблезубых тигров исчезли, а механизм остался...