Вы слышите этот звук? Тихий, но такой раздражающий щелчок в тишине офиса. Кто-то снова хрустит пальцами. Вам хочется вскрикнуть от ярости, в то время как сам «хрустун» кажется, испытывает блаженное облегчение. Что это? Вредная привычка, ведущая к артриту, или тайный ритуал перезагрузки нервной системы? Давайте заглянем вглубь наших суставов, где рождается этот спорный звук, и узнаем, почему вокруг него ломаются не только пальцы, но и дружеские связи. Звук твоей ненависти: что на самом деле лопается...

Многих людей беспокоит ситуация, когда в самый неподходящий момент — например, ночью — начинается сильный спазм в ногах, сопровождаемый неприятной болью. Одни считают это явление нормальным, другие воспринимают как тревожный звоночек. Действительно, одиночная судорога может пройти сама по себе, но если подобное случается регулярно, стоит задуматься о причинах и принять соответствующие меры. Мы рассмотрим самые распространенные факторы, приводящие к судорогам, а также дадим рекомендации по профилактике и устранению этой неприятности...