756 читали · 1 год назад
Почему ноги сводит судорогой? Врач перечислил основные причины
Каждый хоть раз ощущал это нестерпимое чувство боли, когда ногу на несколько секунд или минут сводит судорога. Чаще всего недуг настигает по ночам: случайное движение — и вот вам уже не до сна. Причин этому ощущению много, но понять, что имеет место именно в вашей ситуации, сложно. Основные факторы перечислил врач-терапевт, телеведущий Александр Мясников. Судороги в ногах: причины По словам Мясникова, около половины пациентов ощущает схваткообразные боли в голенях и мышцах. Чаще всего эта история происходит ночью — это называется «синдромом беспокойных ног»...
4332 читали · 2 года назад
Почему наше долголетие начинается с заботы о сухожилиях: 2 простых упражнения
Откровенно говоря, для меня это стало большой новостью. Я понимаю, что нетрадиционная китайская медицина периодически все переворачивает с ног на голову. А в данном случае - наоборот. На ноги. Напомню, как выглядит знаменитый Бруклинский мост. Обратите внимание, на чем он держится. Его поддерживают прочные стальные тросы - жилы этой конструкции. Так вот. Китайцы утверждают, чтобы наш организм был крепким, необходимо, чтобы жилы были такими же прочными, как эти стальные тросы. По их мнению, болезни разные, но все они проистекают из одного корня, и этот корень — состояние сухожилий...