Всю молодость, как я себя помню, у меня было напряжение в спине между лопатками. Как вы конечно же знаете, позвоночник человека - не прямая палка. Эволюция устроила в нём естественные изгибы. Два из них направлены внутрь тела, а два - в наружу. В районе лопаток располагается один из таких естественных изгибов - грудной кифоз. Именно в этом кифозе у меня было постоянное напряжение. Поскольку я был спортивным и продвинутым молодым человеком, то несколько раз в день пытался уменьшить свой грудной кифоз: сводил лопатки, катался на спине в группировке, опирался спиной на брусья и прогибался...

Боль между лопатками является часто встречающейся проблемой, с которой сталкиваются представители различных возрастов и профессий. Эта часть спины обычно подвергается стрессу и напряжению из-за ежедневных действий, таких как поднятие тяжелых предметов, длительное пребывание в неподвижном положении или некорректная осанка. Боль может иметь разную степень интенсивности, от слабого дискомфорта до резких сильных болей, и разнообразное происхождение – от мышечных недугов до внутренних заболеваний. Боль...