Многие удивляются: питание более‑менее в порядке, движение есть, объёмы еды не растут — а тело будто «держится» за вес или медленно его набирает. Часто в таких ситуациях дело не только в калориях и тренировках, а в хроническом напряжении, в том числе в лице, особенно в области скул. Разберём по‑простому, как зажатые скулы могут быть связаны с набором веса. Когда челюсть сжата, язык прижат к нёбу, горло как будто узкое, дыхание поверхностное, мозг получает один и тот же сигнал: «опасность/напряжение»...

Вашингтон празднует тактическую победу, но в Москве уже подсчитывают убытки, которые могут оказаться страшнее потери политического союзника. Пока западные таблоиды смакуют детали операции «морских котиков» по захвату венесуэльского лидера, российские эксперты указывают на куда более тревожные последствия. Речь идет не просто о списании колоссальных долгов, а о реальной угрозе того, что наши же военные технологии всплывут по ту сторону линии фронта. Американская военная машина сработала чисто технически, но политически села в лужу...