Этот случай произошел со мной в самом расцвете моей алкогольной карьеры. Я уже практиковал ежедневное употребление алкоголя. И при любом удачном случае предпочитал похмеляться. Проблемы в этом я еще не видел. Поэтому, обходил все преграды и препятствия на пути моего организма к алкоголю. Итак, пил я каждый день с небольшими заплывами на выходные. По будням предпочитал крепкое пиво, по выходным отдавал предпочтение беленькой. Жил тогда сам в снимаемой однокомнатной квартире. Поэтому, вечерами был полностью предоставлен сам себе...

Многие удивляются: питание более‑менее в порядке, движение есть, объёмы еды не растут — а тело будто «держится» за вес или медленно его набирает. Часто в таких ситуациях дело не только в калориях и тренировках, а в хроническом напряжении, в том числе в лице, особенно в области скул. Разберём по‑простому, как зажатые скулы могут быть связаны с набором веса. Когда челюсть сжата, язык прижат к нёбу, горло как будто узкое, дыхание поверхностное, мозг получает один и тот же сигнал: «опасность/напряжение»...