ПОЧЕМУ У ВАС ТЯНЕТ ШЕЮ? Простое решение как избавиться от боли.
Почему сводит шею и что предпринять, чтобы избавиться от дискомфорта?
Боль в шее способна доставить немало проблем. Она бывает жгучей, ноющей, простреливающей. У некоторых людей шея болит так сильно, что они не способны повернуть головы. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются офисные работники. Дискомфорт в шее нередко возникает в результате недостатка физической активности. Причины боли в этой части тела могут быть разными и в них необходимо разобраться. Почему болит шея? Точную причину боли в шейном отделе позвоночника может установить лишь опытный врач. Правильная...
Почему опасно вращать шеей? Упражнения при шейном остеохондрозе от инструкторов по кинезитерапии
Шейно-воротниковая зона часто находится в напряжении — когда мы сидим за рабочим столом, за рулем авто или просто склонившись к смартфону. При дискомфорте в шее у многих возникает инстинктивное желание размять шею с помощью обычных вращений. Однако инструкторы по кинезитерапии предупреждают — это может быть не безопасно, особенно если есть протрузии, грыжи, спондилоартроз в шейном отделе. Любые манипуляции с шеей у остеопата и аппаратные технологии (вытяжения) тоже несут определенные риски при шейном остеохондрозе — шея очень уязвима...