Состояние, при котором прихватило поясницу и человек не может свободного сгибаться и разгибаться – опасно. Оно может говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Жалобы на то, что прихватило поясницу, можно услышать как от молодых людей, так и у представителей более зрелого поколения. Что не удивительно, с возрастом частота таких жалоб возрастает. И это закономерность, поскольку позвоночный столб человека устроен удивительным образом. Это подвижная конструкция, внутри которой находится центральная часть вегетативной нервной системы...

Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина. Много лет я помогаю своим ученицам стать более стройными, подтянутыми, улучшить осанку и избавиться от болей в спине. Больше полезной информации вы найдете в моем instagram. А сегодня мы поговорим о пояснице. Поясничный отдел подвержен самым сильным нагрузкам из всего позвоночника. На поясницу приходится нагрузка от всей верхней части тела. И часто она изнашивается раньше других отделов позвоночника. Как это проявляется? Начинается дискомфорт, скованность...