Иногда тело включает защиту слишком резко Вы просто потянулись за кружкой. Или повернулись в кровати. Или наклонились, чтобы завязать шнурки. И вдруг поясницу словно «схватило». Возникает ощущение, что мышцы стали каменными, любое движение вызывает резкую боль, а разогнуться почти невозможно. Первая мысль у большинства людей: «Наверное, я что-то серьёзно повредил». Но далеко не всегда это означает новую грыжу или разрушение позвоночника. Что значит, когда «сводит» поясницу Чаще всего это защитная реакция организма...