Если у вас сводит руки, то это повод прислушаться к своему организму. Такой симптом является не просто неприятным ощущением, он сигнализирует о том, что у вас имеются проблемы, требующие незамедлительного решения. Но обо всём по порядку. Сводит руки – что делать? Порой судороги конечностей кажутся пациентам обычным временным дискомфортом. Действительно, изменение погоды, уровня влажности, чрезмерная нагрузка – всё это может служить причиной появления неприятных ощущений в руках. Но когда дискомфорт...

Мой подписчик задал мне часто встречающийся вопрос: "Делая упражнения на бицепс с помощью гантелей или штанги, вместо бицепса чувствую предплечья, какая может быть ошибка в технике? Тренируя трицепс, я ощущаю пампинг и жжение в мышце, она раздувается и это очень мотивирует меня. А здесь никакой мотивации, только усталость, но бицепсы как ватные, совершенно бесчувственные! Помогите и спасите мои бицепсы от дряблости, слабости и микроскопического размера!" Перед тем как рвать волосы на голове и посылать последнюю пеплом, предлагаю задуматься...