Три часа ночи. Вы спите, и вдруг как будто кто-то вбил кол в икру. Нога не гнётся, мышца твёрдая, как камень. Знакомо? Есть симптомы, которые многие терпят годами, считая их неизбежной частью жизни. Ночные судороги относятся именно к таким. Однако организм редко делает что-то без причины, и этот сигнал заслуживает внимания. Представьте мышцу как пучок резиновых жгутов. Судорога - это когда мышца схлопнулась и забыла, как разжаться. Она давит сама на себя, пережимает мелкие сосуды изнутри. Отсюда каменная твёрдость и боль...

Фото: www.globallookpress.com/Sabrina Vani Просыпаетесь среди ночи от неприятной судороги в ноге? Многие списывают это на усталость, неудобную позу или возраст. Однако ночные спазмы могут сигнализировать о дефиците важных микроэлементов, проблемах с сосудами или даже скрытых заболеваниях. Почему сводит ноги во сне и в каких случаях стоит обратиться к врачу — в материале 5-tv.ru. Врачи называют внезапное болезненное сокращение мышцы синдромом крампи. В подавляющем большинстве случаев страдает икроножная мышца — та самая мясистая часть на задней поверхности голени...