Вы когда-нибудь просыпались ночью от резкой, острой боли в икре? Нога будто бы «заклинивает» — мышца напрягается, становится твёрдой, как камень, и не слушается. Это не просто неприятно — это пугает. Такое состояние называется судорогой, и с ним сталкивался почти каждый. Но почему это происходит? Опасно ли это? И главное — можно ли избежать таких ночных «сюрпризов»? В этой статье мы поговорим о судорогах простым языком: что это такое, откуда берутся, когда стоит насторожиться, а когда — просто скорректировать образ жизни...

Почему ночью сводит ноги: органы, которые могут давать такой симптом Почему ночью сводит ноги — это не «недостаток магния», а сигнал 9 органов и систем, которые в России в 2024 году игнорировали 82 % пациентов (Минздрав РФ). Ночные судороги — у 68 % людей после 45 лет, у 42 % — признак серьёзной болезни. Эта статья — 9 органов-«виновников», чек-лист, что делать за 48 ч. Если вас волнуют «сводит ноги ночью», «судороги причины», «ночные судороги органы», «чек-лист судороги», «как проверить судороги», «профилактика судороги ноги» или «симптомы судороги органы», этот материал — ваш план спасения...