Судороги (спазмы) в ногах по ночам — это распространенное и крайне неприятное явление, которое знакомо многим. Резкая, невыносимая боль, которая заставляет проснуться и буквально подпрыгнуть, чаще всего локализуется в икроножных мышцах, но может затрагивать и стопы, и бедра. Мы привыкли списывать это на усталость, недостаток магния, интенсивные тренировки или просто неудобную позу во сне. Однако, если ночные судороги ног становятся регулярными, частыми, очень болезненными, нарушают сон и при этом...

Ночные судороги в ногах — это резкие, непроизвольные, болезненные сокращения мышц, чаще всего икроножных, которые будят нас среди ночи и доставляют сильный дискомфорт. Многие списывают их на усталость, недостаток магния или просто на «возраст». Однако, если судороги становятся частыми и интенсивными, это может быть тревожный сигнал, указывающий на скрытые проблемы в работе различных органов и систем организма. Ночные судороги редко бывают самостоятельным заболеванием; чаще они являются симптомом более глубоких нарушений...