Судороги (спазмы) в ногах по ночам — это распространенное и крайне неприятное явление, которое знакомо многим. Резкая, невыносимая боль, которая заставляет проснуться и буквально подпрыгнуть, чаще всего локализуется в икроножных мышцах, но может затрагивать и стопы, и бедра. Мы привыкли списывать это на усталость, недостаток магния, интенсивные тренировки или просто неудобную позу во сне. Однако, если ночные судороги ног становятся регулярными, частыми, очень болезненными, нарушают сон и при этом...

Почему по ночам сводит ноги — и что это говорит о сердце — вопрос, который может быть важным сигналом для вашего здоровья, особенно если судороги повторяются регулярно. Судороги в ногах по ночам, или ночные спазмы, могут быть не только следствием усталости или дефицита минералов, но и ранним признаком сердечно-сосудистых проблем, таких как недостаточность кровообращения или ишемическая болезнь сердца. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания ежегодно...