Наверняка, каждый человек сталкивался с таким неприятным моментом, как мышечные судороги. Они могут возникнуть как во время тренировок, так и после. Также нередки случаи мышечных спазм в состоянии покоя, то есть во время сна, работы за компьютером или в другой любой момент повседневной жизни. Итак, от чего же возникают мышечные спазмы, и как это предотвратить, мы узнаем далее. Основные причины мышечных судорог Итак, основные причины (предположения) мышечных спазм: • Нарушения нейромышечного...

Почему, во время тренировок, мышцы может сводить судорога? Пожалуй, эта проблема случалась с каждым. Как правило, спазм затрагивает те мышцы, которые находятся под сильным напряжением во время занятий. Давайте разберемся в первопричинах и способах лечения болезни. Важно! Если вышеперечисленные методы не помогают, а судороги беспокоят вас на регулярной основе и сопровождаются дополнительными неприятными симптомами, такими как: отеки, тяжесть, боль в мышцах — необходимо в обязательном порядке обратиться к специалисту. Вот несколько основных причин, которые могут приводить к судорогам: ✅Вы сильно...