Почему на прессе кубики неровные? Прямая мышцы живота состоит из мышц и сухожильных перемычек. За счет них и получается очерченность краев. У некоторых людей эти перемычки сдвинуты относительно друг друга и получается ощущение неровного пресса. Это никак не влияет на результаты. Просто такая особенность человека Почему пресс выпирает как живот? 1. Пресс, как и любая мышца растет, если ее качать. Если слишком усердно его качать, то он будет выпирать вперед. 2. Также причиной может быть чрезмерное потребление пищи...

Если вы пытались делать упражнения для живота (для похудения или просто для укрепления мышц), то наверняка сталкивались с проблемой выбора. Обычное, традиционное упражнение на пресс, которая все мы знаем из школьных уроков физкультуры, подходит как минимум далеко не всем. А многим оно просто вредит, особенно тем, у кого поясничный гиперлордоз. Расскажу о том, как подобрать оптимальные упражнения для живота, избежаы ошибок и вреда для здоровья. Перед выполнением упражнений посоветуйтесь с врачом....